宅女我有個朋友（先說真的不是我）在一家老式錄音帶工廠工作，最近忽然胖了很多，一臉憔悴，還得了腎結石。一問之下發現原本這家很閒快倒閉的錄音帶工廠，最近不知為何湧入大批訂單，害他從每天網購變成每天加班出貨，常常一忙就是幾個小時，屁股一直黏在椅子上沒喝水沒走動沒上廁所，晚餐太晚吃變成宵夜，睡眠不足只好猛灌咖啡。

天啊原來這就是傳說中的過勞胖嗎！難怪根據過胖功德會研究指出，台灣是亞洲平均第一胖！可能就是因為大家都把過長工時存成過厚脂肪了吧……

於是我奉勸他要對自己好一點，要定時休息、要多喝水、要運動、要放鬆！ 要平衡工作與生活！不然過勞生病了，小心不幸遇到慣老闆還會說你本來就有病喔。（你才有病你全家都有病）

（圖片來源：勞動部工作生活平衡網）

不要叫我東亞胖夫！

俗話說的好，工欲善其事，必先利其器。想要工作與生活平衡，猜猜你需要什麼？

督促你的健身教練？智慧生活管家？溫柔體貼陪你抒壓的男朋友 / 女朋友？

醒醒吧！你沒有這麼多錢可以養以上任何一種人！

但是天無絕人之路，雖然（你賺的）錢不能買到一切，但是可以買到 Samsung Gear Sport 來滿足你上述的需求！素聞三星強大的設計功力，以及長期贊助運動選手參賽的揪甘心做功德事績，有機會拿到 Gear Sport 當然要好好體驗一下啦！

平衡工作與生活，就從智慧時尚的穿戴式裝置開始（圖片來源：Lynn Wang）

第一眼看到 Gear Sport 就注意到它圓圓的大錶面，跟市面上一眾方型錶面的運動錶很有區隔性，材質上還多了金屬邊環設計，看起來有質感多了，圓形金屬摸起來的觸感也很好！實際觸控時，發現它的錶面大方便觸控、觸控也很靈敏之外，更順手的是那個可以轉動的錶環，錶環本身可以順時針或逆時針轉動，轉動時會伴隨彷彿機械錶般的喀喀聲，會聽上癮的清脆！

具備心率監測的 Gear Sport，隨時監測你的心（圖片來源：Lynn Wang）

在錶帶上 Gear Sport 也有黑色跟藍色兩種百搭色可搭配，黑色有個性，這回配戴的藍色則在活力中增添了知性的感覺。此外，三星也特別為運動愛好者推出了輕巧方便的無線藍牙運動耳機 LEVEL Active，有白色、黑色、玫瑰粉三種顏色，很適合搭配 Gear Sport 一起使用！

接下來就由跟千千萬萬個上班族一樣、希望平衡工作與生活的宅女我本人，來分享戴著 Gear Sport 體驗一整天的心得囉！

有了 Gear Sport，輕鬆擺脫過勞肥，不要叫我東亞胖夫！（圖片來源：網路）

早上出門運動去，Gear Sport 陪我喚醒一整天的活力

週末的早上，最舒適的當然就是賴床到自然醒早起出門跑步啦！根據賴床戒除基金會研究指出，在早上跑步運動可以提高一整天的新陳代謝，讓你跑完更有活力可以盡情吃更多！

早起跑步，提振整日的活力與心情（圖片來源：Lynn Wang）

Gear Sport 內建多種運動模式，有跑步、健走、游泳、騎單車、甚至划船機等，種類非常豐富細緻！而且每一種都可以自由設定運動目標，還具備水下 50 米深的超強防水機能，碰到大汗大雨也不怕！

開始運動囉！今天早上的目標就設定 30 分鐘的輕鬆跑吧！除了跑步，Gear Sport 還幫我自動記錄了跑步前的健走步數，激勵我更努力達成多項運動目標（圖片來源：Lynn Wang）

而 Gear Sport 本身具備 4GB 的容量，可以用手錶儲存喜歡的音樂，再配上 LEVEL Active 藍牙防水運動耳機，在各種戶外天候下都能陪我輕巧運動，盡情飆汗，一路無線暢聽！

起跑前，從 Gear Sport 播放喜歡的音樂，再連接 LEVEL Active 藍牙無線運動耳機，享受一路無線暢聽 so easy
（圖片來源：Lynn Wang）

Gear Sport x LEVEL Active，是運動女孩時尚又實用的最佳配備！（圖片來源：Lynn Wang）

連喝咖啡都能貼心紀錄！

用跑步開啟一天的活力後，當然要來個豐盛的早午餐犒賞自己啊！而早午餐怎麼能少了咖啡？然而咖啡喝太多容易成癮跟缺水，每天最好控制咖啡因的攝取量。沒想到 Gear Sport 的眾多可愛小功能中，還有一項是記錄咖啡攝取量的！

貼心又貼身的智慧專屬小管家 Gear Sport，連每天喝幾杯咖啡都能幫我記錄！（圖片來源：Lynn Wang）

下午苦命加班，Gear Sport 陪我改掉久坐枯竭壞習慣

而悠閒的週末上午過後，下午就是我勞碌 OL 的加班時間了嗚…… 不知道大家有沒有覺得，客戶們不知道為什麼總是很喜歡在週五下班前才透過可惡的通訊軟體臨時新增工作要求，我們小資上班族也只能認命趁週末自行補完進度啦……

除了陪我運動，Gear Sport x LEVEL Active 也很適合陪我工作（圖片來源：Lynn Wang）

平常我也很容易一坐下就是兩三小時不動，畢竟專心忙起來時根本不會注意到時間過多久。沒想到今天才戴著 Gear Sport 工作還不到 1 小時，大約 50 分鐘左右它就發出振動！原來是提醒我已經久坐一陣，該起來活動跟喝水囉！

而且跟貼心紀錄咖啡攝取量一樣，Gear Sport 也有貼心紀錄喝水的功能，這樣一來，每天就會更提醒自己多起身多喝水少喝咖啡，才不會像我朋友一樣因為久坐過勞得腎結石啦！

看著　Gear Sport 貼心又時尚的喝水紀錄介面，讓人忍不住想多喝幾杯水，保濕又健康！（圖片來源：Lynn Wang）

此外，假日在咖啡店加班工作時雖然環境舒適，但最怕周圍吵雜、讓人無法專心。此時用 Gear Sport 搭配 LEVEL Active 耳機，在吵雜環境中也能隔絕噪音（隔壁桌大聲放送的愛情廣播劇），提升我的專注力，幫助我速戰速決，工作更有效率！

用 Gear Sport 搭配輕巧藍牙 LEVEL Active 耳機，輕鬆隔絕噪音，享受自己的小宇宙（圖片來源：Lynn Wang）

晚間居家輕運動，Gear Sport  就是我的專屬智能運動教練！

經過了一下午的奮戰，好不容易完成預定的工作進度，吃過晚餐後一小時，剛好是最佳的運動時機啦！這時我正苦惱著晚上有點懶得出門了，在家要做什麼運動好呢？這時沒有靈感的我轉轉 Gear Sport，忽然就有運動靈感了！就像摩擦神燈一樣神奇！

因為 Gear Sport 有內建好多居家輕運動的模式啊！有深蹲、弓箭步、仰臥起坐等等，介面都超可愛的，看了就想跟著做！考量弓箭步動作比較能伸展我今天早上跑步的肌肉（其實是因為深蹲姿勢比較醜），那就來做個幾組弓箭步好了。

超可愛的動作指導介面（圖片來源：Lynn Wang）

決定做 3 組動作，每組 10 次（圖片來源：Lynn Wang）

帶著 Gear Sport 開始進行我今晚的居家輕運動——弓箭步囉（圖片來源：Lynn Wang）

結果令我超驚喜的是，Gear Sport 的自動偵測體感動作超聰明的！認真的做弓箭步就有紀錄，如果只是隨便蹲一下就起身它就不會紀錄！根本就像有個真的教練在你身邊監督你，要求你把動作做好做滿，太聰明了吧！

於是我這 3 組弓箭步只好老老實實、穩紮穩打的做，中間 Gear Sport 教練還會貼心的讓我休息一下！做完後才三分鐘竟也飆了滿身大汗，比平常一個人時運動的效率都好太多了，而且也有趣好多，會讓我忍不住想要跟著多運動幾組！一整天下來不僅激勵自己多運動，各種運動所累積消耗的卡路里它也都幫你紀錄的 hen 好 hen 滿，一目瞭然！

「休息一下」的介面也很可愛（圖片來源：Lynn Wang）

3 組弓箭步目標達成！立刻顯示剛剛消耗的卡路里及心律變化，非常及時，比教練還精準！
（圖片來源：Lynn Wang）

要再來幾組深蹲也可以喔！看 Gear Sport 的介面多可愛，動作多標準啊！而且還會聰明的監督我的動作有沒有做好做滿喔（圖片來源：Lynn Wang）

時尚百搭，介面療癒，gear sport 陪我平衡工作生活超給力

一整天戴下來，我覺得 Gear Sport 相較其他運動錶款，本身設計跟材質都更具備時尚質感。而且我超喜歡它的視覺介面，有很多很療癒、會令宅女也少女心大噴發的設計圖示。例如測量心跳時的愛心小圖案、各種繽紛但又時尚的待機畫面等，戴著它一整天卻百看不膩，時不時看它一下都有小驚喜，Gear Sport 就像一個內外兼具的正妹一樣顧目睭又療癒。

看看 Gear Sport 這麼可愛的心跳測量介面，除了運動心跳監控跟平時靜止測量之外，是不是也好適合告白使用呢（羞）（圖片來源：Lynn Wang）

此外，Gear Sport 本身非常中性百搭，可以輕鬆融入各種穿搭風格，無論是運動、工作、逛街出遊都很適合！我尤其欣賞它的錶帶，沒有孔洞卻依然透氣，表面細細的斜紋增添質感也增添摩擦力、不易在運動時滑動，比起孔洞設計又更廣泛適合各種生活情境，不用頻繁拆換不同錶帶，方便多了！

Gear Sport 本身非常中性百搭，可以輕鬆融入工作、運動、逛街、出遊等各種生活情境
（圖片來源：Lynn Wang、大白）

更棒的是，Gear Sport 不僅時尚百搭、智慧靈敏，還擁有相對可親的價格！

畢竟我們要平衡工作與生活，最重要的就是不能再額外增加太多負擔，如果買一只運動手錶要花上萬元，功能太專業繁複用不到，或外型太突兀高調不好搭，實在太讓荷包受傷又本末倒置了呀。因此，推薦 Gear Sport 給跟我一樣，想要平衡工作與生活，兼顧健康與時尚、效益與荷包的朋友們。讓我們一起擺脫過勞胖，輕鬆邁向更棒的人生！

Gear Sport
重量	50 g
顏色	鬥士黑、勇者藍
尺寸	44.6 x 42.9 x 11.6 mm
藍牙版本	Bluetooth v4.2
內建使用記憶體	4 GB
防水	5ATM 防水（水下 50 公尺防水）
建議售價	NT 9,990

更多資訊請見 Samsung 官方網站。

更多產品促銷訊息及購買通路請見 https://events.samsung.com.tw/hhp/WA/

以上文章由 Samsung 贊助刊出。

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